7 ani de plutire – și încă ceva mai mult – are la activ Georgiana Bălu, pe care am cunoscut-o la Zen Float Spa și care mi-a spus dechis: Cred că plutirea mi-a salvat viața!
Georgiana Bălu (owner Zen Float Spa, zengravity.ro) plutește de nu mai puțin de 7 ani. Adică de 7 ani de când a înființat Zen Float Spa acțiunea de a pluti face parte din meniul ei zilnic sau măcar săptămânal. Automatismul lingvistic tipic zilelor noastre ar trebui să mă îndemne să scriu ˝rutina zilnică˝, dar rutina și plutirea nu sunt deloc compatibile. În plutire nu te porți rutina, te poți doar rafina.
Ca să afli mai multe despre ce este floatingul propriu-zis, citește mai multe amănunte aici: https://palindrom.eu/floating-de-la-experiement-la-spa/
Am vorbit acum vreo trei ani cu Georgiana, după o etapă a mea de plutire (despre care am povestit aici: https://palindrom.eu/just-float-baby-just-float/
Ce-ți spun oamenii care se întorc după o sesiune de plutire? Ce îi face să revină?
Toți spun că le-a fost dor să plutească. Experiențele sunt diverse, depinde de intenția cu care vine fiecare. Meditează, dorm, călătoresc… fiecare ședință de plutire este diferită de cealaltă. Experiența plutirii și starea de bine care rămâne cu ei îi fac să revină. Cei care plutesc în mod constant sunt mai liniștiți și mai odihniti, mai creativi, mai focusați. Cei care suferă de dureri cronice își găsesc alinare, iar insomniacii dorm mai bine. Cred că mulți înțeleg că doar atunci când ai grijă de tine și te iubești cu adevărat poți ajuta și dărui iubire mai departe.
Cam cât de repede apare relaxarea?
Câteodată esti mai agitat, alteori te relaxezi mai ușor, dar terapia prin plutire are efecte benefice oricum (optimizează magneziul din organism, reduce febra musculară, îngrijește pielea și părul și multe altele). Primele ședințe sunt pentru acomodare cu mediul – care seamănă doar cu ceea ce simțeam când eram în burtica mamei.
Pe la a treia ședință relaxarea vine usor și este profundă. Cel mai greu e să îți liniștești mintea, iar tancul de plutire este cel mai potrivit loc pentru asta. În rest totul ține de consecvență. Abandonezi iluzia controlului și te lași în voia experienței. Sunt multe tehnici care pot fi practicate în plutire si care au un impact impresionant în viața de zi cu zi: tehnici de respirație, de vizualizare, antrenamente mentale, de autosugestie (de exemplu terapia dependențelor), de superînvățare etc.
Ce le spui celor care sunt oarecum angoasați de ideea de a sta într-o cameră închisă?
Că pot lăsa ușa deschisă… iar plutirea dă rezultate foarte bune pentru cei care cochetează cu claustrofobia. Mulți mi-au spus că bazinul le dă chiar o stare de siguranță. În condiții de deprivare senzorială totală, limitele corpului se pierd, iar cabina din jurul tău dispare. Ca și cum ai pluti singur prin cosmos.
Anul acesta, după o lungă pauză, am revenit la plutire și ceea ce am descoperit – printre altele – a fost ca debriefingul, împărtășirea experienței cu cineva care știe despre ce este vorba, schimbul de experiențe, sunt necesare!
În cele ce urmează voi relata conversația mea cu Georgiana despre concluziile ei în 7 ani de plutire!
De cati ani plutesti? Ce te-a convins sa o faci?
Mi se pare că plutesc dintotdeauna. Prima plutire am experimentat-o in 2015: am deschis centrul Zen Float Spa acum 7 ani și de atunci nu m-am oprit din plutit. Se spune că celulele noastre se reînnoiesc la intervale de 7 ani – așa că practic în mine nu mai este acum nicio celulă care să nu știe cum este plutirea.
Era ceva nou despre care de abia auzisem: căutasem pe net metode de extindere a conștiinței fara ajutorul substanțelor și am găsit privarea senzorială in bazine de plutire.
Implica apă călduță, multă sare cu magneziu (500 kg), o cadă în care nu atingi marginile, liniște și întuneric… Visul vieții mele, din copilărie visam la așa ceva. Cada din baie a fost mereu prea mica pentru mine :))
In plus eram într-un moment în care aveam nevoie de multa relaxare și detașare iar ăsta părea să fie spațiul ideal de relaxare. Și chiar așa a fost.
Ce ai descoperit in acesti ani?
In primul rand am descoperit că suntem cel mai important și de amploare proiect la care putem lucra în aceasta realitate. Așa că am inceput sa ma redescopar, sa imi reamintesc cine sunt și ce caut eu pe aici pe planeta Pamant.
Am descoperit foarte multe despre mine și despre relaxare si am observant ca relaxarea este deseori trecuta cu vederea undeva la capitolul „mofturi”, însă de fapt relaxarea este fundamentala pentru viață. Iar calitatea vieții a fiecărui individ este direct proporțională cu cat este de relaxat. Relaxarea te ajută să intri și să rămâi în flow-ul vietii. Ce sa zic, am devenit experta in relaxare, cel puțin pe partea teoretica și tehnică. :))
Imi plac lucrurile simple dar complexe iar relaxarea în float tank este unul dintre ele.
Am descoperit că nu avem nimic de imbunatatit sau de perfectionat, avem doar sa ne reamintim cine suntem iar pentru asta trebuie sa lasam sa plece din noi straturi și straturi de condiționări, de idei, de dorinte, de limitări mentale, de atașamente, de identificari cu diferite roluri, toate venite din afara noastra si adunate pe parcursul vietii in ceea ce numim personalitate.
Reamintirea se intampla cel mai bine cand suntem doar noi cu noi și ne dăm timp sa ne aduna energia din toate părțile de pe unde am lăsat-o, (oameni, locuri, situații din trecut sau viitor), ne aducem în prezent, ne recentrăm si ne curățăm de energiile care nu ne aparțin.
Omul modern isi indrepta atentia mai mult catre exterior si asteapta de acolo raspunsuri si confirmari si asa ajunge sa fie suprastimulat de factorii externi și uită să se mai întoarcă în interior acolo unde îl așteaptă toate răspunsurile pe care le căută.
Este foarte important sa menținem un echilibru interior și sa ne oferim timp sa integram toate experientele din viața noastră in ritmul lor. Plutirea simplifica mult acest process care poate parea la inceput suficient de complicat incat sa te descurajeze, pentru ca nu la aceasta terapie nu trebuie sa faci absolut nimic, doar sa ajungi in bazin si sa plutesti. Singura pregatire este dusul pe care il faci inainte sa intri in bazin. Nemiscarea si Liniștea din bazin sunt eliberatoare pentru că opresc zgomotul minții, cel care ne tine departe de esenta noastra.
Am descoperit că energia noastră vitală este cea mai prețioasă resursă a noastra si o risipim atunci când atentia noastra se duce catre prea multe directii din afara noastra sau cand o folosim pentru a opune rezistență cursului vieții și o valorificăm atunci când o folosim ca să creștem.
Am descoperit ca atunci cand plutesc des recuperez cu usurinta din somnul de noapte. Plutirea este printre cele mai eficiente metode de relaxare, o ora in bazin echivaland cu cateva ore de somn profund.
Am descoperit că buricele degetelor nu se încrețesc oricât de mult ai pluti in bazinul de plutire.
Am descoperit din puterea minții și am înțeles că mintea este un rezultat al conștiinței și nu invers, că suntem spirite care au o experiență umană, nu oameni care au o experiență spirituală. Și că putem folosi mintea în favoarea sau in defavoarea noastră la fel de ușor. Potențialul uman este limitat doar de către limitele mentale pe care ni le impunem singuri. Avem la dispoziție niste computere cuantice (adică pe noi :)) și jucăm x și zero pe ele.
Am înțeles că totul este mental, și că ce e important nu se vede și ce se vede nu este important.
Realitatea este mai degrabă o percepție subiectivă decât un adevăr obiectiv iar perspectiva se schimbă foarte mult atunci când esti odihnit și relaxat. Am descoperit că de la relaxare pleacă de fapt totul și că atunci când ne relaxam ne creștem de fapt frecventa pe care o emitem. Iar cand incepem actiunile din aceasta frecventa ridicata viata incepe sa isi arate magia. Când ești relaxat iei decizii mai bune iar in viata incep sa apara oportunități pe care nici nu le bănuiai.
Am mai descoperit din puterea prezentului, că doar în prezent putem fi compleți (cu corpul, mintea și cu sufletul) și că prezentul nu durează între trecut și viitor ci este de fapt eternitate
Am descoperit că întunericul care este in bazin atunci când stingi lumina este același și dacă ții ochii deschiși și dacă ii tii închiși. Este un întuneric profund care te ajuta sa iti expandezi conștiința și să cuprinzi in tine întregul Univers.
Am descoperit ca apa din bazin este catifelata datorita concentratiei mari de sare si a magneziului care este uleios si se absoarbe prin cel mai mare organ al nostrum pielea, direct cellular acolo unde este nevoie de el.
Am descoperit flow-ul în care poti intra după plutire, dacă îți dai voie.
Am descoperit că dacă ne iubim corpul, il pretuim, il respectam și îl ascultam, el devine aliatul nostru de incredere si este capabil sa faca minuni.
Am descoperit că nu este necesar sa ne luptam cu sistemele vechi ci este suficient să creăm unele noi care sa le facă pe cele vechi demodate și să le scoată din uz.
Am descoperit că poți găsi Raiul pe Pământ într-un bazin cu apă sărată.
Cand ti-a fost cel mai bine in plutire?
Cel mai mult îmi place atunci când plutesc si pierd noțiunea timpului, fie că stau o ora sau 3 de multe ori mi se pare că au trecut doar 15 minute.
Timpul este strâns legat de percepția senzorială. Emisfera stânga a creierului, analitică și logică, este cea care este legată de simțuri și de percepția liniară a timpului. Când pierzi noțiunea timpului în bazin e un semnal că emisfera stângă a creierului a luat o pauza in favoarea emisferei drepte responsabilă cu intuiția, creația și cu percepția holistica și pentru care timpul este multidimensional. Când se întâmplă asta nici nu dormi, nici nu ești treaz, este o a treia stare în care se crează comunicarea cu subconștientul și poți umbla pe acolo.
Îmi place foarte mult și atunci când dorm profund. Mi se întâmplă să intru sa plutesc și să îmi propun sa stau o ora, doua și să ies după 6-7, fara să îmi dau seama cat timp a trecut. Atunci într-adevăr simți că fiecare celulă din corpul tău este relaxată maxim.
Dar cea mai buna plutire este mereu cea pe care o faci exact atunci când ai nevoie, când înțelegi că mintea vrea sa te tina departe de bazin cu orice preț dar tu tot ajungi să plutesti. Mintea îți va spune mereu că nu ai timp, că sunt altele mai importante de făcut și tot așa pentru că mintea nu se simte bine daca nu este băgată în seamă si știe că în bazin asta se poate întâmpla foarte ușor.
Când ieși însă din bazin ai alt ritm, pentru că ești relaxat iar dacă menții acest ritm multe situații se vor rezolva de la sine. Și realizezi că viața nu este despre a face, pentru că oricât am face, mereu mai apare încă ceva de făcut și făcutul nu se termină decât atunci când plecăm din aceasta realitate. Suntem ființe care ființează și care vibrează la o anumită frecvență care cu cât este mai elevată cu atât atrage prin rezonanta mai mult din ceea ce este. Vibrația nu poate fi compensata cu acțiunea iar daca faci asta atunci viața devine anevoioasă. Pentru că problemele și situațiile nu se rezolva de la același nivel de conștiință care le-a generat.
După aceste plutiri îți dai seama cu adevărat de valoarea terapiei pentru că în liniște și în nemișcare apare cel mai ușor claritatea iar claritatea îți va schimba cu siguranță viața în mai bine pentru că are o frecvență inalta. Este atât de bine să ai claritate înainte să iei decizii importante spre exemplu, sau când te simți copleșit de ritmul vieții.
Ti s-a intamplat sa ai senzatia ca era mai bine sa nu fi plutit la momentul respectiv? De ce?
Bazinul e un loc în care poți să te extragi din matricea colectivă cu ușurință și să lucrezi la software-ul propriu, sa rescrii programe din subconștient dar câteodată forțăm și vrem sa tot facem multe în loc să fim și să ne relaxam.
De fapt cu cât învățăm mai multe cu atât avem mai multe de dat jos că sa ajungem la esența noastră. In bazin este mai ușor pt că în primul rând intri dezbrăcat de haine. SI la toată lumea simt o ușurare când le spun că pot pluti fara costum de baie. Iar apoi pe măsură ce doar exiști fara să faci absolut nimic, începi să te contopești cu mediul.
Mediul este determinant pentru fiecare celulă și pentru suma lor, adică noi. Un mediu fără stimuli te ajuta sa realizezi că nu ești nici corpul care s-a topit în apa catifelata, nici mintea care a urmat corpului și e liniștită. Esti acel ceva care rămâne acolo ca o prezență eternă. Uite ce ușor ajungi la esență și la eternitate.
Ce iti spun cel mai des clientii legat de motivele pentru care au venit?
Nu mai este de mult un secret faptul că majoritatea oamenilor au mintea foarte activa, sunt stresați, obosiți și fac prea multe. Există un burn-out colectiv, l-am experimentat și eu în particular și mi-a fost de mare folos. Clar, mai bine nu ajungi la el dar daca ajungi ai ocazia sa înveți o lecție foarte importanta și este o motivație buna sa schimbi perspectiva asupra vieții. Multi clienți care ajung sa plutească sunt in una din cele două ipostaze: vor să prevină sau să „trateze” burn-out-ul.
Își doresc timp pentru ei și își dau seama cat de importanta este starea de bine și sănătatea. E o vorbă care zice că atunci când ești sănătos ai 1000 de probleme, când ești bolnav ai una singura. Sa intretii o stare constanta de bine si sa faci din relaxare o prioritate poate fi pentru multi o abordare noua si provocatoare mai ales in ceea ce priveste timpul alocat dar este o strategie adaptata perfect ritmului vietii moderne. Iar rezultatele se simt imediat.
Există și oameni care ajung la noi pentru că își doresc sa se redescopere, sa se regăsească, sa mediteze, să își întrețină cat mai bine starea de sănătate. Aleg sa faca din starea de bine prioritatea numarul unu iar plutirea le ofera foarte multe beneficii.
Plutirea este și o excelenta modalitate de recuperare fizica după efort sau după accidentări, după operații și mulți clienți ajung la noi pentru aceste motive în principal dar beneficiază pe toate efectele complexe ale plutirii.
Multi clienți îmbină unul sau mai multe din aspectele despre care am vorbit pana acum.
Dar despre experientele lor in camera de plutire?
Experiențele sunt din cele mai variate și de fiecare data diferite, pentru că și noi suntem diferiți de la o plutire la alta. Se întâmplă ca unii oameni să rămână în liniște până pleacă, altora experiența să le aminteasca de viața din pântecul mamei, alții să aibă experiențe de conștiința extinse, călătorii astrale, meditații profunde.
Insa toti experimentează o relaxare rar întâlnită și atât de profundă încât pot simți efectele și timp de o săptămână dupa.
Am observat că experiențele pe care le avem plutind sunt chiar cele de care avem nevoie la acel moment.
Ce ne poate altera experiența plutirii sunt așteptările și dorințele minții care se poate întâmpla să nu coincidă cu ceea ce avem și nevoie. Mintea, de cele mai multe ori crează așteptări și caută confortul și cunoscutul pentru că așa funcționează cel mai eficient mecanismul ei de anticipare iar daca se întâmplă să nu coincidă apare nemulțumirea mentală. Dar dacă ai plutit Corpul se va simți relaxat și mintea se va domoli mai ușor.
Ce este important pentru noi este că oamenii pleacă mult mai bine decât erau atunci când au venit, și asta nu este puțin lucru în ziua de astăzi. Pentru mine asta este cea mai mare satisfacție.
Din experienta ta, care ar fi primii oameni care ar avea nevoie de plutire? Si cine ar face mai bine sa amane sau sa evite experienta?
Cei care au obosit și cei care își doresc o schimbare in bine, cei care sunt pe drumul cunoașterii de sine, cei care doresc sa mediteze, cei care vor sa recupereze somn, cei care au afecțiuni și dureri musculare, cei care doresc sa apese butonul de resetare a sistemului, cei care caută inspirație, cei care nu știu ce să mai facă, cei care nu mai vor să facă nimic și lista poate continua câteva pagini…
Cine dorește să afle cum este sa simți că fiecare celulă din corpul tău este relaxata
Este important sa ne amintim cat mai des cum se simte relaxarea pentru se uită repede din cauza ritmul vieții moderne. Cu cât îți este mai familiară starea de relaxare cu atât mai ușor îți este sa intri și să rămâi în ea și în afara bazinului de plutire.
Suntem interconectați: subconștientul individual este parte din subconștientul colectiv care devine câmpul energetic în care traim toti si deci acest camp ne influenteaza pe toti. Cand oamenii realizează influenta pe care o au in camp si isi ridica frecventa, de asta beneficiaza intreaga omenire..
La nivel subconștient oricine pluteste beneficiaza de experiența plutirii, la nivel conștient contează cât ne dam voie și cât suntem de constienti de ce se întâmplă cu corpul și cu mintea noastră.
Efectele sunt pe măsura deschiderii pe care o ai atunci când vii sa plutesti, mai mult sau mai puțin subtile, însă fizic diferența se simte oricum. Dacă o și conștientizezi e și mai bine pentru că asta ajuta foarte mult in procesul de vindecare.
Daca vrei sa experimentezi intens drama și suferința vieții sau dacă îți aperi cu tărie limitările probabil nicio terapie nu te poate ajuta.
