Pe 12 septembrie 2026 celebrăm Migraine Action Day 2026, o zi europeană de acțiune pentru conștientizarea migrenei! Cu această ocazie, Asociația pentru Sănătatea Creierului lansează ‘Scorul Migrenei’ – un nou instrument care ajută la înțelegerea impactului acestei afecțiuni. Migrena este invizibilă, dar impactul ei este real și poate fi măsurat.
Asociația pentru Sănătatea Creierului aduce în atenție un instrument nou care poate contribui la o mai bună înțelegere a impactului migrenei asupra vieții de zi cu zi: EMHA Migraine Scoring System – Scorul Migrenei.
Creat de European Migraine & Headache Alliance (EMHA) împreună cu specialiști europeni în migrenă și asociații de pacienți, instrumentul oferă o modalitate simplă pentru pacienți de a-și evalua experiența cu migrena și de a facilita comunicarea dintre pacient și medic.
Scorul Migrenei este disponibil și în limba română, este gratuit, anonim și poate fi completat în mai puțin de două minute. Instrumentul utilizează patru întrebări referitoare la frecvența atacurilor, intensitatea durerii, intensitatea atacurilor și eficiența tratamentului acut și generează un scor care reflectă impactul actual al migrenei.
Important, Scorul Migrenei nu este un instrument de diagnostic și nu înlocuiește consultul medical. Rolul său este de a ajuta persoana care trăiește cu migrenă să își înțeleagă mai bine experiența și să poată discuta mai concret cu medicul despre simptome și evoluția bolii.
„Migrena este una dintre acele boli în care diferența dintre ceea ce vede societatea și ceea ce trăiește pacientul poate fi uriașă. Un om poate să pară bine și, în același timp, să își construiască întreaga viață în jurul următorului atac. Scorul Migrenei ne ajută să facem un prim pas: să transformăm o experiență greu de explicat într-un limbaj pe care pacientul și medicul îl pot folosi împreună.
Nu este doar despre un număr. Este despre a putea spune: «Acesta este impactul pe care migrena îl are asupra vieții mele». Cred că avem nevoie să mutăm conversația de la «Te doare capul?» la «Ce impact are migrena asupra vieții?». Pentru că răspunsul la această întrebare ne arată adevărata povară a bolii”, spune Cristina Vlădău, vicepreședinta Asociației pentru Sănătatea Creierului.
Ce crede populația din România despre migrenă?
Pentru a înțelege cât de bine este percepută migrena în societate, Asociația pentru Sănătatea Creierului a realizat, în perioada august–septembrie 2026, un studiu privind cunoștințele, percepțiile și atitudinile populației generale din România privind migrena, care a colectat 406 răspunsuri.
Rezultatele arată o imagine complexă.
Pe de o parte, 97,7% dintre respondenți recunosc că migrena poate afecta capacitatea unei persoane de a-și desfășura activitățile zilnice, iar 42,54% acordă migrenei scorul maxim de 10 atunci când evaluează gravitatea acesteia. De asemenea, 72,57% consideră complet justificată absența de la muncă sau de la școală din cauza migrenei.
Impactul este perceput în mai multe zone ale vieții: 72,9% dintre respondenți consideră că migrena afectează mult sau foarte mult activitatea profesională, 71,3% activitatea școlară sau educațională, 70,9% activitățile sociale și 69,5% viața de familie.
În același timp, studiul evidențiază o problemă importantă de informare. 41,3% dintre respondenți consideră încă, în mod eronat, că migrena este doar o durere de cap mai puternică decât în mod obișnuit.
Persistă și atitudini care pot contribui la stigmatizarea persoanelor cu migrenă: 29,6% nu resping total afirmația că persoanele cu migrenă exagerează cât de rău se simt, iar 30,4% nu resping total ideea că migrena poate fi folosită drept scuză pentru evitarea responsabilităților.
În schimb, există o disponibilitate importantă de a sprijini persoanele afectate: 88,31% dintre respondenți declară că sunt dispuși sau foarte dispuși să ofere sprijin unei persoane aflate în timpul unui atac de migrenă.
România are nevoie de mai multă educație despre migrenă
Nevoia de informare este una dintre cele mai clare concluzii ale cercetării. 83,9% dintre respondenți sunt în dezacord total sau parțial cu afirmația că populația din România este suficient de informată despre migrenă.
Majoritatea respondenților susțin campanii publice de informare, discutarea mai frecventă a migrenei în cabinetele medicilor de familie, sesiuni de informare în instituțiile de educație, pregătirea managerilor și a specialiștilor HR și dezvoltarea unor ghiduri pentru familiile persoanelor care trăiesc cu migrenă.
„Aceste rezultate ne spun ceva foarte important: oamenii înțeleg că migrena poate fi severă, dar încă nu o înțeleg suficient de bine. Avem o recunoaștere a impactului, dar coexistă cu mituri și prejudecăți.
De aceea, avem nevoie de educație, dar și de instrumente care să dea o formă concretă experienței pacientului. Scorul Migrenei poate fi una dintre aceste punți între ceea ce simte pacientul, ceea ce înțelege medicul și ceea ce trebuie să înțeleagă societatea.”, declară Marina Dascăl, doctorand/asistent de cercetare Departamentul de Sănătate Publică, Universitatea Babeș-Bolyai.
Studiul trebuie interpretat ținând cont de caracteristicile eșantionului: cercetarea a fost realizată online, prin autoselecție, 93% dintre respondenți fiind femei, 78,34% provenind din mediul urban, iar 69,33% declarând că au un diagnostic oficial de migrenă. Prin urmare, rezultatele descriu percepțiile și experiențele participanților și nu pot fi considerate reprezentative pentru întreaga populație a României.
Scorul nu înlocuiește povestea pacientului. O face mai ușor de spus.
Pentru neurolog, una dintre provocările managementului migrenei este înțelegerea cât mai exactă a modului în care boala se manifestă și afectează viața fiecărui pacient.
„Migrena este o boală cu manifestări și impact diferite de la un pacient la altul. Nu este suficient să știm doar că o persoană are dureri de cap. Trebuie să înțelegem cât de frecvente sunt atacurile, cât de intense sunt, ce alte simptome apar și cât de eficient este tratamentul acut.
Un instrument precum Scorul Migrenei poate structura aceste informații și poate facilita discuția din cabinet. Nu stabilește diagnosticul și nu decide tratamentul, dar poate deveni un reper util pentru pacient și medic și, mai ales, poate ajuta la urmărirea evoluției în timp.
În fond, în spatele fiecărui scor există o persoană și o poveste. Iar povestea pacientului trebuie să rămână în centrul actului medical.”, explică dr. Adina Roceanu, medic primar neurolog, Spitalul Universitar de Urgență București și președinte Headache Society Romania.
Scorul Migrenei oferă o modalitate simplă de a face mai ușor de înțeles cât de mult afectează migrena viața unei persoane. Dezvoltat împreună de experți în cefalee și organizații de pacienți și susținut de un amplu proces de cercetare și validare, Scorul Migrenei include patru niveluri de severitate, de la ușor la foarte sever. La procesul de validare au contribuit și pacienți din România, cu sprijinul neurologilor membri ai Grupului de lucru pentru cefalee al Societății Române de Neurologie și al organizațiilor de pacienți.
De la un scor la o poveste: #Migraine12Stories
Cu ocazia zilei europene de acțiune din 12 septembrie, EMHA lansează și campania internațională #Migraine12Stories, construită în jurul ideii că fiecare persoană cu migrenă are propria poveste. Campania pornește de la 11 mărturii ale unor persoane care trăiesc cu migrenă. A douăsprezecea poveste este lăsată intenționat deschisă – povestea fiecărei persoane care alege să vorbească despre propria experiență.
EMHA invită persoanele cu migrenă să completeze Scorul Migrenei și să descopere propriul nivel al migrenei, apoi să spună povestea lor. Rezultatul Scorului Migrenei oferă context, nu comparație. Împărtășirea poveștii este alegerea fiecărei persoane și poate fi făcută la nivelul de deschidere cu care aceasta se simte confortabil.
Asociația pentru Sănătatea Creierului îi invită pe toți cei care trăiesc cu migrenă să folosească această zi pentru a vorbi despre experiența lor. Un scor poate face impactul măsurabil, o poveste îl poate face însă înțeles. Iar sute de povești împreună pot face o boală invizibilă imposibil de ignorat. Migrena este invizibilă, dar impactul ei este real.
Detalii despre scorul migrenei și chestionar: https://www.despremigrena.ro/scorul-migrenei/
Migraine Action Day 2026 – Scorul Migrenei este o campanie de conștientizare realizată în România de către Asociația pentru Sănătatea Creierului, în colaborare cu Headache Society și Asociația CREDU, cu sprijinul companiilor Organon, TEVA, Pfizer și Swixx.
Despre Asociația pentru Sănătatea Creierului
Asociația pentru Sănătatea Creierului este o organizație dedicată promovării sănătății creierului, informării și educării publicului, sprijinirii persoanelor afectate de afecțiuni neurologice și susținerii drepturilor acestora. Prin proiectele sale, Asociația creează punți între pacienți, profesioniști din sănătate, autorități și societate, pentru o mai bună înțelegere a bolilor creierului și pentru îmbunătățirea calității vieții persoanelor afectate.
Asociația pentru Sănătatea Creierului
📧 info@asc.ro
📞 0759 487 209
www.asc.ro
====
Despre ASC:
Asociația pentru Sănătatea Creierului (ASC) este o organizație non-guvernamentală dedicată sprijinirii persoanelor care suferă de afecțiuni ale creierului ca scleroza multiplă, Parkinson, accident vascular cerebral, Alzheimer, epilepsie sau migrenă, susținându-i pe ei și pe familiile lor prin informare, educare, programe de suport, campanii de conștientizare, advocacy și crearea unei comunități informate și solidare.
Asociația pentru Sănătatea Creierului promovează sănătatea creierului! Scopul asociaţiei este de a oferi sprijin şi resurse pentru persoanele care se confruntă cu afecţiuni ale creierului sau a celor care au membri ai familiei cu astfel de afecţiuni, de a promova conştientizarea şi educaţia în domeniul sănătăţii creierului şi de a facilita accesul la tratamente şi servicii de calitate care să ducă la creşterea calităţii vieţii persoanelor care suferă de aceste afecţiuni.
